Palabras prohibidas

Livier Fernández Topete Hace unos días Carmen Villoro respondió a una de las 25 preguntas instantáneas diseñadas con anti solemnidad y esmero por Héctor Alvarado, para escritores mexicanos: – ¿Hay palabras prohibidas?– Sí. Hay palabras humillantes y violentas, racistas y descalificadoras. Esas deben estar ausentes de un libro para niños. En la literatura para adultos no hay nada prohibido. (25 Instantáneas de Carmen Villoro o Río sobre aguas turbulentas) La pregunta no dice “malas palabras” o su hermana gemela “maldiciones”, tampoco apunta “groserías”; y es que todas estas formas de…

Del miedo

Livier Fernández Topete El miedo es, considerando un mix de referentes (La enciclopedia de la psicología de Farré Martí y Lasheras Pérez; la RAE y otros diccionarios) una sensación o conjunto de sensaciones desagradables que se desencadenan tras la percepción de una amenaza en el entorno. Las reacciones emocional y fisiológica pueden ser las mismas que suceden a la angustia, la diferencia entre ambos es que el miedo se relaciona con un objeto específico, mientras que la angustia puede ser más difusa en torno a su desencadenante. Quien siente miedo,…

Contar hasta diez

Livier Fernández Topete El boxeador lanza ganchos de izquierda al aire. Entrena en una playa desierta, lucha contra fantasmas de sombra. Del otro lado del mar, donde se gesta el tiempo de lo que llegará, se forma la larga fila de contrincantes de carne y hueso. Nosotros, también boxeadores, seguimos marcando un ritmo de vals, bailando -aunque a veces sin ganas- con olas de oscilación, de traslación o sísmicas, tocando o no fondo, contando hasta diez en la interminable cuenta de las resistencias. Las opiniones expresadas en esta columna son…

La herida y la caricia

Livier Fernández Topete Sumergirse en la gran fuente de agua salina. Emerger. Fundirse con el mar, los poros despejados, la inmensidad y la necedad del hombre. El arrebato, la fuerza brutal, lo sublime, el hombre pequeño que ignora o reconoce. El sol derritiendo su oro sobre la superficie del agua, acuarela que amanece en lienzo turquesa, brillantez y limpidez que se repiten en el espejo de los ojos. La luna que todo lo mueve, impone su vigor, desnuda sus imanes y juega el eterno juego de la seducción. Blanco fluorescente,…

Fracturas del arte

Livier Fernández Topete La definición de arte es ilimitada, parcial y debatible; filósofos, teóricos, académicos,  historiadores y artistas no logran llegar a un acuerdo al respecto, no existe definición unánime y sería insensato tener esa expectativa, pues romperíamos con una de las cualidades medulares del arte: su indeterminación. Esta imprecisión, irresolución, ambivalencia o ambigüedad, son clave en la comprensión de la naturaleza del arte. El arte está hecho de múltiples significados para posibilitar infinitas lecturas. Pero si intentamos constreñir el concepto, grosso modo el arte puede ser una actividad o…

Meditar

Livier Fernández Topete La meditación hace referencia al extenso abanico de prácticas a través de técnicas que buscan la creación de energía interna o fuerza de vida (Qì en chino, ki en japonés, chi en tailandés, prāṇa en sánscrito, etc.). Este ejercicio mental favorece la relajación, germina y madura la concentración, la disciplina, la resiliencia, la longanimidad, la compasión,​ el amor, la paciencia, la generosidad y el perdón. Meditar es una práctica que suele traer un estado de buen humor, esto se debe a la conexión que se establece con…

Combatir el estrés postraumático

Livier Fernández Topete 1. Habla del evento traumático sólo con personas confiables y bien seleccionadas, si dispones de un espacio psicoterapéutico, háblalo especialmente ahí. Fuera de tres o cuatro personas de entera confianza y cariño profundo, narra a grandes rasgos o incluso expresa con claridad la falta de deseo de hablar sobre el tema.  La repetición puede tener dos salidas: facilitar la catarsis o revivir lo desagradable; cuando hablamos a personas vacías, nos sentimos vacíos. 2. Construye nuevos hábitos alrededor del uso y frecuencia de tu celular. Revísalo unas 3…

Ilusos

Livier Fernández Topete Según los límites de nuestra tolerancia hacia los otros, la decepción llega con facilidad o de manera poco frecuente a la isla que en el fondo somos. Si poco comprensivos, esperamos por ejemplo, las formas más explícitas del agradecimiento, del amor, del contacto, de la alegría; si el respeto a la diferencia está en nuestra cosmovisión, entonces somos capaces de ver en modos sutiles cualquiera de los anteriores. Somos monstruos voraces de otros, los mordemos, nos los comemos vivos. Nunca sabremos a ciencia cierta lo que los…

Un invento de occidente

Livier Fernández Topete Desde las primeras civilizaciones podemos encontrar diversas formas del comercio, pero el capitalismo como sistema político-económico surgió en Inglaterra en el siglo XVI, apareció sustituyendo al feudalismo. Ha sido debatido, criticado, vanagloriado y defendido según intereses. El concepto de la autoestima se desarrolló dentro de este sistema, está íntimamente ligado a la idea de los bienes, la propiedad privada, la producción y la riqueza. Sigamos una cronología (La escuela de la autoestima: breve historia, http://recursosbiblio.url.edu.gt/publicjlg/Libros_y_mas/2017/06/autoest/p1/01.pdf). El padre de la psicología estadounidense, fundador de la psicología funcional, William…

De anatemas y conciliaciones

Livier Fernández Topete La gente castiga (con su indiferencia, su palabrería cargada de rabia o alguna otra de sus incontables formas de tortura) cuando no estás del lado de sus pensamientos. Entre más dogmática, más incapaz de reconocer sus fracturas, más insensible, menos espacio para la incertidumbre, peor verdugo. Nunca sabremos cómo seremos interpretados, qué lecturas harán los otros de nuestros discursos, de nuestros actos, nos pasamos la vida fantaseando al respecto, intentando adivinar qué entienden los otros de nosotros, qué suponen, cómo nos ven. El riesgo que se corre…